Jumat, 10 Maret 2017

Ramuan Alami Peninggi Badan

Bosan dan kesal dibully karena tergolong memiliki tinggi badan yang pendek? tak perlu kecewa dan berkecil hati, ada loh cara meninggikan badan dengan jus sayuran yang sangat enak dan mudah membuatnya. 

Tinggi badan sangat erat hubungannya dengan asupan nutrisi yang kamu konsumsi setiah harinya. Agar tinggi badan kamu maksimal, dibutuhkan HGH atau Human Growth Harmone, protein dan aneka vitamin lain yang harusnya dikonsumsi oleh tubuh, dan bila tubuh kekurangan nutrisi-nutrisi tersebut maka tinggi badan kamu akan kurang maksimal.

Jus Peninggi Badan

Sebelum kita membuat ramuan jus untuk meninggikan badan, alangkah baiknya kita kenal dulu dengan kandungan nutrisi-nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk memaksimlakan proses tinggi badan. Lalu apa saja yang dibutuhkan untuk tinggi badan itu.

Vitamin D

Untuk membantu memaksimalkan pertumbuhan tinggi badan, kamu diwajibkan untuk mengkonsumsi vitamin D agar membantu tulung untuk menyerap kalsium dengan baik. Dan Vitamin D tersebut berfungsi untuk pembentukan tulang yang akan menyokong dan menjadi dasar kokohnya tulang-tulang kita. Bila tulang kita kokoh dan kuat, tinggi badan bukan lagi masalah yang serius.

Makanan yang kaya akan Vitamin D, yaitu Ikan, sereal, telor, susu kedelai, sosis, dll

Protein

Protein adalah salah satu nutisi penting yang dibutuhkan agar tinggi badan maksimal. Peran protein akan sangan membantu memperbaiki sel-sel tubuh yang telah rusak dan menyediakan sel-sel tubuh baru sehingga tubuh memiliki perkembangan yang maksimal.

Makanan yang kaya akan Protein, yaitu keju, kacang hijau, ayam, ikan laut, daging, dll

Vitamin A

Agar tubuh tetap segar dan berfungsi dengan sangat baik, kamu membutuhkan Vitamin A. Vitamin A ini berperan untuk membantu memaksimalkan penyerapan kalsium dan gizi yang sangat dibutuhkan oleh tulang dan tubuh kita.

Makanan yang kaya akan vitamin A, yaitu bayam, wortel, pepaya, tomat, dll

Kalisum 

Nah, yang paling penting untuk menambah tinggi badan adalah kalsium pemirsa sekalian. Kalisum bermanfaat memperkuat tulang dan gigi kita, selain itu kalsium juga bisa membuat tulang kita berkembangan sehingga bisa menambah tinggi badan kita.
Makanan dan minuman yang memiliki kandungan kalsium adalah keju, yogurt, susu dll

***

Setelah kita kenal dan mengetahui nutrsi, atau vitamin apa saja yang dibutuhkan untuk menambah tinggi badan kita, sekarang saatnya kita membahas mengenai ramuan atau campuran jus yang mudah dibuat dan kaya akan nutrsi-nutrisi yang bisa membantu menambah tinggi badan kita, sehingga tubuh kita tidak akan pendek lagi dan akan tubuh tinggi semaksimal mungkin, seperti yang kita inginkan. 

Jus Peninggi Badan

Cara membuat ramuan alami yang berkhasiat meninggikan badan adalah sebagai berikut : 

1. Ramuan Jus Alpukat dicampur dengan susu.

Alpukan adalah salah satu buah yang dipercaya bisa menambah tinggi badan seseorang, bila alpukat dicampur dengan susu bisa menambah tinggi badan kita, dan usahakan susu yang dicampukan adalah susu full cream, karena selain memilki kandungan kalsium yang tinggi, susu full cream yang dicampur dengan Alpukan bisa juga menambah berat badan kita, sehingga kemungkinan besar kita tidak hanya bertambah tinggi saja, melainkan mendaptkan tubuh tinggi ideal.

2. Membuat Jus Campuran, Wortel, Brokoli, Bayam, Sawi.

Wortel, Brokoli, Bayam, dan sawi adalah jenis-jenis sayuran yang sudah kita bahas sebelumnya adalah sayuran yang banyak mengandung vitamin A, dan vitamin A ini seperti yang sudah kita bahas juga sangat diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembngan tulang dan jaringan lunak dalam tulang. Jadi janis-jenis sayuran ini sudah tidak diragukan lagi khasiatnya  untuk membantu menabah tinggi badan.

3. Ramuan Susu + Telur 

Bagi kamu yang ingin bertambah tinggi dengan cara alami bisa menggunakan minuman susu yang dicampur dengan telur, ramuan ini bisa membuat tubuh kamu bertambah tinggi, karena susu dicampur telur ini memiliki banyak kandungan protein yang dibutuhkan oleh tulang untuk pertumbuhan. Susu mengandung megnesium kalisum dan fosfor yang baik bagi pertumbuhan tulang. Sedangkan telur mengandung banyak protein yang juga berguna untuk pertumbuhan tulang.

4. Susu + Keju

Setelah susu dicampur dengan telur, bisa juga susu dicampur dengan keju, lakukan rutin mengkonsumsi campuran ini setiap pagi hari dan menjelang tidur dimalam hari. Saat tidur hormon pertumbuhan masnusia akan bekerja lebih maksimal. Istirahatlah dengan pola yang baik dan cukup atau tidur minimal 7-8 jam dan dengan dilakukan dengan posisi tidur terlentang, dengan begitu hormon pertumbuhan akan bekerja dengan baik dan maksimal sehingga tinggi badan kamu akan bertambah.

5. Jus Melon dan Aprikot

Jus Melon dan Aprikot banyak sekali mengandung vitamin A, sudah kita bahas sebelumnya bahwa vitamin A diperlukan untuk pertumbuhan tulang didalam jaringan tulang lunak. Jus Melon dan Aprikot ini sangat efektif untuk membuat tubuh kamu segar dan membuat pertumbuhan tulang kamu semakin cepat.

***

Setelah kita membahas tentang kandungan nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan tinggi badan dan beberapa ramuan alami yang kita juga sudah bahas, (Rekomendasi Paket Peninggi Badan) sekarang tinggal kalian para pepembaca sekalain melakukannya secara rutin dan sebagai tambahan dari saya, jangan lupa untuk berdoa meminta kemudahan dan kelancaran dari Allah SWT dan akan lebih maksimal bila diimbangi dengan olahraga.

Selamat Mencoba.

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Ramuan Alami Peninggi Badan

Post views: counter

0 komentar:

Posting Komentar