Jumat, 14 April 2017

100% Work!!! Tambah Tinggi badan 2-10 cm dengan Olahraga Skipping

Berkaitan dengan penampilan fisik yang menarik, memiliki tinggi badan yang semampai sangatlah berpengaruh terhadap penampilan, yang akan membuat kita jauh lebih percaya diri di bandingkan dengan orang lain yang memiliki tinggi badan yang pendek. Ya, banyak di temukan fakta tersebut di kalangan kehidupan kita sehari-hari baik kaum hawa hawa maupun kaum adam.

Bagi kaum hawa, soal tinggi badan memanglah hal yang sangat di perlukan untuk meningkatkan kepercaayaan diri, contonya untuk menarik perhatian lawan jenis dan untuk syarat stadar dalam hal mencari pekerjaan. Begitupun untuk kaum adam, berpenampilan fisik yang menarik sangatlah dibutuhkan untuk menmbah kepercayaan diri dan menarik kaum hawa untuk menjadi pasangannya, karena baik kaum hawa atau adam bila memiliki tinggi badan yang pendek dan penampilan fisik yang kurang cenderung akan merasa malu dihadapan umum. Maka tak heran bila meraka yang memiliki tinggi badan yang kurang ideal melakukan berbagai cara untuk meninggikan badan agar terlihat semenarik mungkin dan untuk menambah kepercayaan diri.

Lalu bagaiman caranya meninggikan badan agar penampilan terlihat lebih menarik,? nah, dikesempatan kali ini, kita sama-sama akan membahas bagaimana cara meninggikan badan dengan cepat agar penampilan kita menjadi lebih menarik dari sebelumnya. Cara meninggikan badan tersebut ternyata sangatlah mudah, hanya dengan bermain skipping. Iya bermain skipping, berikut penjelasnnya manfaat dari bermain skipping yang sangat mudah dilakukan tersebut untuk menambah tinggi badan agan/sista.

Olahraga Peninggi Badan

Apa Itu Skipping?

Agan/sista pasti tidak asing dengan jenis olahraga yang satu ini. Ya, bermain atau olahraga skipping/lompat tali adalah salah sata olahraga yang dilakukan dengan menggunkan sebuah alat yaitu tali. Tentunya tali yang digunakan adalah tali khusus yang bisa ditemukan oleh agan/sista dengan membeli di toko-toko olahraga yang dekat dengan tempat tinggal agan/sista. Olahraga skipping dapat dilakukan dengan menggerkan lopatan dengan jumlah lompatan tertentu, sambil menganyunkan tali skipping secara memutari melewati badan kita dari ujung kaki hingga kepala kita. Yang paling penting adalah lompatan dilakukan secara stabil sehingga kaki tidak tersangkut oleh tali.

Bermain skipping sangat mudah sekali untuk dilakukan, dan karena skipping adalah jenis olahraga yang bersifat aerobik, makan olahraga ini dapat digolongkan ke dalam jenis cardio exercise yang terbukti baik untuk kesehatan jantung dan paru-paru kita.

Manfaat Skipping Untuk Meninggikan Badan.

Ya, ternyata salah satu manfaat dari bermain skipping dengan teratur adalah bisa meninggikan badan 2-10 cm, tentunya hasil yang akan didapat tidak semua sama, tergantung dari konsistensi bermain skipping ini dan tergantung juga faktor usia orang yang memlakukan olahraga skipping ini. 

Bermain skipping dengan ritme yang tetap dan stabil mampu membantu pertumbuhan tulang kita, karena seluruh bagian tubuh akan bergerak secara simultan sehingga gerakan dalam bermain skipping tersebut akan memberikan efek positif terhadap pertumbuhan tulang dan tubuh kita.

Agar melakukan olahraga skipping ini memberikan dampak positif secara maksimal, ada hal yang penting yang perlu untuk kita perhatikan, yaitu sebelum melakukan olahraga skipping ini bagusnya kita melakukan pemanasan terlebih dahulu guna untuk menghindari cedera otot atau hal-hal yang tidak di ingnikan. Bagi agan/sista yang belum terbiasa melakukan olahraga ini, sangat disarankan untuk memulai dengan porsi olahraga yang ringan dan tidak terlalu cepat dalam melakukan gerakan skipping, dan ketika nantinya sudah terbiasa dan mahir, agan/sista dapat meningkatkan porsi olahraga skipping secara perlahan hingga agan/sista benar-benar terbiasa.

Tak lupa, jika sudah melakukan skipping, agan/sista harus melakukan gerakan pendingin agar panas tubuh agan/sista turun secara perlahan. gerakan pendingin ini salah satu contonya dalah dengan berjalan kaki sepanjang 100 meter sambil merileksasikan tubuh kita.

Baca Juga : Pentingnya kalsium untuk meninggikan badan.

Manfaat Lain dari Olahraga Skipping.

Sudah saya katakan bahwa bermain skipping sangat banyak sekali manfaatnya untuk tubuh. Selain bermanfaat untuk meninggikan badan, bermain skipping juga memberikan dampak positif lain terhadap kemapuan kita untuk bergerak dengan sangat lincah. Hal ini dapat dibuktikan dari gerkan petinju yang cukup lincah dalam setiap laga, lalu pera pemain bola yang sangat lincah dan licin dalam lapangan dan masih banyak lainnya. Hal-hal tersebut tidaklah heran jika olahraga skipping ini merupakan porsi wajib bagi setiap atlite.

Manfaat skipping dapat meninggikan badan tentunya hanya satu dari beberapa manfaat lain yang didapatkan dari bermain olahraga skipping ini. Ada lagi manfaat yang tidak kalah pentingnnya bagi kaum hawa yaitu bermain skipping bisa membakar lemak, sangat cocok untuk agan/sista yang memiliki tubuh yang over high yang ingin menurukan berat badan. 

***
Olahraga skipping bukan olahraga yang tunggal, artinya olahraga skipping dapat di kombinasikan dengan olahraga lain, seperti push up, sit up, full up, dll.

Sekedar tambah bila agan/sista ingin dengan cepat meninggikan badan, agan/sista bisa mengkombinasikan olahraga ini dengan memakan makanan yang dapat meninggikan badan dan mengkombinasikannya dengan olahraga lain, seperti berenang, basket, volly, batminton dll.
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : 100% Work!!! Tambah Tinggi badan 2-10 cm dengan Olahraga Skipping

Post views: counter

0 komentar:

Posting Komentar